Suurin syy pigmenttilä muodostumiseen on altistuminen vahingollisille auringon UV-sä. Auringon vaurioittama iho menettää elastisuutensa ja tää aiheutuu ihon pinnan rakenteen muutos. Ihoon muodostuu usein myö karaktäää pigmenttilää. Nää vahingot johtuvat siitä, että vahingolliset auringon sä ovat pää tunkeutumaan syvä ihoon ja samalla tuhonneet ihon kollageenia, mikä puolestaan johtaa huononevaan ihon laatuun, sekä aiheuttaa melaniinin (ihon pigmentti) ylituotannon, joka puolestaan muodostaa pigmenttimuutoksia.

Tää päää useimmat ovat tietoisia auringon haittavaikutuksista ihoon, mutta samaan aikaan auringon aiheuttamat ihovahingot ovat nousussa. Tää voi osittain johtua siitä, että tietoisuus auringon haitallisuudesta on lisää ja yhä useammat tutkituttavat pigmenttiläää, mutta se voi johtua myö muuttuneesta auringonottokäää. Yritä kaikin tavoin nauttia kauniista kesäää ulkosalla ja matkustamme aurinkorannoille talvilomalla, jolta palaamme rentoutuneina ja kullanruskeina. Tää kertoo myö siitä, etteivä läää varoitukset vahingollisista UV-sää ole menneet perille.  

Suojaa ihosi

Maltillinen auringonotto on hyvä iholle. Auringossa D-vitamiinia kerää ihoon ja 15-30 minuuttia riittää keholle aloittaa D-vitamiinin tuotanto. Jos aikoo viihtyä auringossa kauemmin, on täää suojata ihonsa ehkää pigmenttilää ja pigmenttimuutoksia.

Kää aina korkeakertoimista aurinkosuojaa, suositukset ovat SPF 15󈞅 tai sitä korkeammat, jos ihosi on herkkä.

Vää aurinkoa kello 11-15 vää, jolloin aurinko helottaa vahvimmillaan.

Suojaa kasvot hatulla ja aurinkolaseilla ja muu osa kehoa ohuilla vaatteilla.

Varjo on tehokas aurinkosuoja ja voi väää auringon UV-sää jopa 50 %.

Aurinkosuojaa tulee käää ympä vuoden.

UV-indeksi

UV-indeksi vaihtelee vuodenajasta, ilmasta, otsonikerroksen paksuudesta, vuorokaudenajasta ja pää lää riippuen. Keskellä päää, aurinkoisen suomalaisen kesäää UV-indeksi on 4-7 vää. Läää pää arvo voi olla yli 15. UV-indeksin ollessa korkea, on helpompi palaa auringossa, herkä ihon palaminen voi tapahtua jo 10-15 minuutissa.   et löä tietoa UV-indeksistä alueellasi, voit katsoa omaa varjoasi. Jos varjosi on lyhyempi, kuin sinä itse, tarkoittaa se sitä, että aurinko on hyvin voimakas.

Vää solariumia

Solariumsää on sama koostumus kuin aidolla auringonvalolla ja sillä on sama vaikutus ihoon. Kun oleskelemme auringonvalossa, iho rakentaa asteittain suojan, tää suojaa ei rakennu solariumissa. Jos olit ajatellut ottaa pohjarusketusta solariumissa ennen kesä, mieti uudestaan! On paljon parempi viettää aikaa varjossa ja suojata ihonsa korkeakertoimisella aurinkosuojalla.

Pää eroon pigmenttilää

Jos vahinko on jo pää tapahtumaan ja olet saanut epää pigmenttimuutoksia, on olemassa monia hyviä kä pigmenttilä hää ja poistoon. Erilaisista keinoista voit lukea lisää tää. Swiss Clinic on kehittä erityisen kä, Swiss Skin Roller –, joka on hyvin tehokas pigmenttimuutosten hää ja poistoon. Ihon kollageeni- ja elastiinituotanto lisää, mikä puolestaan edesauttaa hääää pigmenttilää. Ainutlaatuinen Swiss Rejuvenating Serum on geeli, joka suojaa ja kosteuttaa ihosi ihorullakä jä.