Gi huden din en vårrengjøring
Bli kvitt de gamle og trette hudcellene med peeling, det resulterer i en jevn, glatt og glansende hud. Når det kommer til valg av peeling, kan det være lurt å bruke en peeling som inneholder enzymer. Denne typen peeling mer skånsom for huden, men minst like effektiv.
Solbeskyttelse
Det er viktig å bruke solkrem med høy faktor, SPF 30 og 50 anbefales sterkt. Jo høyere solbeskyttelsesfaktoren du har, desto bedre beskyttelse får du, og solfargen vil vare lenger. Bruk ofte og rikelig, hvis du utsetter deg for solstråling, bør du bruke solkrem annenhver time.
Fuktighet, fuktighet!
Når vi beveger oss mot varmere tider, kan du føle at huden din er mindre tørr, men ikke glem å tilføre huden fuktighet for det. Solens stråler tørker ut huden og det er derfor tilrådelig å bruke en lettere fuktighetskrem for både ansikt og kropp. En fuktighetsspray i vesken er et must! Den kan hjelpe til med å tilføre ny fuktighet og gi næring til huden. Fuktsprayen kan brukes umiddelbart etter rengjøring, men også på sminke for å få en fin finish. Et godt tips for en varm sommerdag når du vil friske opp huden din.
Drikk mye vann
Dette tipset har vi hørt mange ganger, men mange av oss er allikevel ikke flinke nok til å drikke nok vann! Prøv å ha som regel at du drikker 6 til 8 glass vann om dagen. Det er viktig å drikke nok både for organer og muskler, noe som fører til sunnere både kropp og hud.
Rengjør huden grundig
Sov aldri med sminke! Mange slurver med rengjøring etter en lang arbeidsdag eller en natt ute på byen. Huden puster og reparerer seg når du sover og trenger å være ren fra sminke og smuss. Micellar er populært innen ansiktsrengjøring, fordi du da ikke trenger vann for å rense ansiktet ditt. Vann er viktig å drikke, men tørker ut huden når vi vasker den.
Søvn
Å sove nok er A og Ø. Mørke ringer er ikke bare det som vises når søvnen er for dårlig, men huden blir også posete og mindre elastisk, noe som fremhever alderstegn. Prøv å få minst 8 timers søvn hver natten, om mulig, slik at kroppen din kan hente seg inn og gjenoppbygge seg.
En tur om dagen er nok
Har du ikke tid til å trene? En spasertur starter blodsirkulasjonen og er like godt for huden din som for kroppen. 30 minutter om dagen er bra, og du får frisk luft og forhåpentligvis en passelig dose sol, men ikke glem solbeskyttelse!
Ønsker du flere tips om hvilke produkter og behandlinger som passer best for deg? Gjør vår digitale hudtest og få hjelp med å finne riktig produkt for deg.