Maak je huid klaar voor de zomer

Ontdoe je huid van dode huidcellen door je huid te peelen, dit resulteert in een gladde, gelijkmatige en stralende huid. Gebruik een peelingproduct dat enzymen bevat, het is zachter voor je huid en minstens zo effectief als normale peeling.

Zonnebrand

Het is belangrijk om zonnebrand met een hoge SPF te gebruiken, ten minste SPF 30 of 50 wordt sterk aanbevolen. Een hogere SPF betekent dat je huid beter wordt beschermd en dat je gebruinde kleur langer zal aanhouden. Pas vaak en overvloedig aan en als je jezelf rechtstreeks aan de zon blootstelt, moet je SPF om het uur aanbrengen. 

Vochtinbrengen, hydrateren!

Als het weer warmer wordt, kan het zijn dat je huid minder droog is, maar vergeet niet om het vocht te geven. De straling van de zon droogt je huid uit en het wordt aanbevolen om een ​​lichtere vocht inbrengende crème te gebruiken, zowel op je gezicht als op je lichaam. Een vocht inbrengende spray in je tas is een must! Het helpt hydrateren en levert je huid voedingsstoffen. De spray kan direct worden gebruikt na het reinigen van je huid, maar ook bovenop je make-up.

Drink voldoende water

De tip die we zo vaak horen, maar veel verwaarlozen - drink voldoende water elke dag. Probeer een regel in te stellen om dagelijks 6 tot 8 glazen water te drinken. Voldoende vloeistofconsumptie op dagelijkse basis is belangrijk voor zowel organen als spieren, maar het draagt ​​ook bij aan het welzijn van de huid en het hele lichaam.

Maak je huid goed schoon

Slaap nooit met make-up op! Velen reinigen de huid niet na een lange werkdag of een avondje uit. Je huid ademt en herstelt zichzelf terwijl je slaapt en moet daarom schoon zijn van make-up en vuil. Micellaire reinigingsproducten zijn populair bij gezichtsreiniging, omdat je geen water hoeft te gebruiken om uw gezicht te reinigen. Het is belangrijk om water te drinken, maar als u het op je huid aanbrengt, droogt het helaas uit.

Krijg genoeg slaap

Voldoende te slapen is essentieel voor zowel je gezondheid als je huid. Donkere kringen zijn niet de enige tekenen van een slecht geslapen nacht, omdat je huid mogelijk uitgezakt raakt en elasticiteit verliest, wat de tekenen van veroudering benadrukt. Probeer elke avond 8 uur slaap te krijgen, zodat je lichaam zichzelf kan herstellen en opnieuw opbouwen.

Een wandeling per dag, houdt de huidproblemen weg?

Niet genoeg tijd voor training? Een wandeling per dag verhoogt de bloedcirculatie en is goed voor zowel je lichaam als je huid. Een wandeling van 30 minuten is genoeg - je krijgt frisse lucht en hopelijk wat zon, maar vergeet SPF niet!