Monissa tapauksissa raskausarpien    geneettistä ja hormonaalista. Siitä huolimatta on monia asioita, joita voit tehdä itse raskausarpien ä ja estä. Tä asia, jonka itse voi tehdä, on pitää iho terveenä, kosteutettuna ja kimmoisana.

Ravinto

Yksi tää osa taistelussa raskausarpia vastaan on syöä terveellisesti. Ihoa ravitsevia ja helliviä elintarvikkeita ovat ruoka-aineet, jotka sisäää sinkkiä sekä A-, C-, ja D-vitamiineja. Myö proteiinirikas ravinto on hyvä iholle.

Terveellinen ruokavalio väää raskausarpien  riskiä. Kun paino nousee, iho kiristyy ja menettää elastisuutensa, ja ihojuovia pää muodostumaan. Pyrkimys ihannepainon pitä terveellisen ruokavalion avulla väää ihojuovien muodostumisen riskiä.

Neste on myö yksi hyvin tää osaketekijä taistelussa ihojuovia vastaan. Suositus on juoda väää 1,5 litraa vettä päää, että keho ei kuivu, vaan pysyy kosteutettuna ja elastisena. On myö täää lisää veden määää, jos juo paljon kofeiinipitoisia juomia (kuten kahvia, teetä, virvoitusjuomia ja energiajuomia), koska nää ovat nestettä poistavia juomia.

Kuntoilu

Yksi todella tää seikka raskausarpien ehkää on sääö liikunta ja kuntoilu, joka edesauttaa pitäää kehosi kunnossa. Huomio kuitenkin treenatessasi, että et kasvata lihasmassaa liian nopeasti. Jos sinulla on taipumusta saada ihojuovia, niin liian nopea lihasmassan kasvu edesauttaa ihojuovien syntyä. Yritä sen sijaan rakentaa treenisi siten, että harjoittelet kevyemmillä painoilla ja useilla toistoilla pitkien lihaskuitujen parhaaksi. Kuntoilu auttaa pitäää kehosi kunnossa ja väää myö kortisol-stressihormonin eritystä (aine, jota vapautuu lisä, kun olemme stressaantuneita). Kortisolilla on negatiivinen vaikutus ihojuovien syntyyn.

Hoida ihoasi

Terveellisen ruokavalion ja liikunnan lisä on myö täää pitää huolta ihostaan. On ensiarvoisen täää pitää iho kosteutettuna, jotta iho sää kimmoisuutensa ennen kaikkea raskausarpien muodostumisen riskialueilla.

Yksi tuote, joka todistetusti on tehokas ihojuovien ehkä ja eliminointiin on Swiss Skin Roller. Tää tuote on erinomainen käää kotona ihonhoitoon ja ihojuovia vastaan. Swiss Skinroller -ihorulla stimuloi uuden sidekudoksen, sekä uusien ihosolujen kasvua, mikä nopeuttaa ihojuovien paranemisprosessia ja pitkää täää ihojuovat vää. Koska Swiss Skinroller -ihorulla edistää kollageenin tuotantoa sidekudoksissa, on tuote myö erinomainen käää ennaltaehkäää hoitona ihojuovien muodostumista vastaan. Ihorulla pitää ihosi pehmeää ja kimmoisana. Lue asiakkaidemme kommentteja tuloksista tää.

Parhaimman tehon saavuttamiseksi kää Swiss Skinroller- ihorullan käö jä kosteuttavaa ja viilentäää Swiss Rejuvenating Serum-geeliä, joka sisäää beetaglukaania. Beetaglukaani on ainesosa, joka kosteuttaa ihoa tehokkaasti ja pitää ihon pehmeää ja kimmoisana. Beetaglukaani lieventää myö muun muassa ihoää, parantaa ihon omaa vastustuskykyä ja vahvistaa ihon kosteudensitomiskykyä. Kää Swiss Rejuvenating Serum-geeliä pää ja erityisesti kylvyn tai suihkun jä.